- 2022-06-02
- 2022-07-04
【デッドリフト】リストストラップの使い方とパワーグリップとの違い
デッドリフト、手が痛すぎるんだけど！ 始めたてのデッドリフトって痛みとの闘いですよね。 「なにか手を保護するものが欲しいけど、どれを買うか迷っている」 という人向けに選び方のポイントをまとめてみました […]
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ギア
- 2022-04-10
- 2022-06-30
ファットグリップの効果や使い方を紹介！ベンチプレスにもおすすめ！
腕まくりしたときに筋肉質だとかっこいい～ 筋肉質な腕が好きな女性は多いです。好きな筋肉ランキングで１位になることもあります。露出しやすい部分ですのでぜひとも鍛えておきたいですね！ 女性の好きな筋肉 1 […]
- 2022-03-22
- 2022-07-02
リストラップのおすすめ３選！効果や使い方も丁寧に説明！
この記事でおすすめするリストラップ おすすめから読む この記事を書いた人 よし ベンチプレス MAX 117.5kg MAX90kgのときに手首を負傷 ⇒リストラップを使い始める リストラップは３代 […]
- 2022-03-21
- 2022-06-28
ベンチプレスで使われるサポーター/ギアまとめ！競技力向上にも効果的！
本記事で分かること 保護用のギア ５種類 競技力向上用のギア 5種類 ギアを使ってベンチプレスをもっと楽しもう！ なお、本記事はベンチプレスのマニアックなギアまでまとめたものです。BIG3で使うオーソ […]
