Be Strongerのコンセプト
このサイトのテーマは「強くなる」ことです。
以下の４つが主なコンテンツです。
このサイトのテーマは「強くなること」
以下の４つが主なコンテンツです。
食べる/飲む
高タンパクで体作りにおすすめの食材を紹介しています。宅食や外食などシーンに合わせて探すことが可能です。
使う/着る
トレーニングで使う器具やギアについての記事です。また、マッサージガンなど体のケアのためのグッズも紹介しています。
計算する
メニュー作成や自分の現在地の把握などに役立つ当オリジナルの計算ツールです。要望などがございましたらお気軽に連絡ください。
オリジナル計算ツールの例
- ランダムで表示されています。
記録する
BIG3中心でトレーニングしている人やパワーリフターに役立つツールも公開しています。
公式/練習ベスト記録
公式/練習ベストを記録できます。パワーリフターのプロフィールとして使えます。
大会結果記録
大会の9本の試技の結果を記録するシートです。重量選択の記録などに役立ててください。
目標設定シート
よく観るYouTubeや飲んでるプロテインなども記載できるのでプロフィールにも使えます。
自己ベスト計画/振り返り
種目ごとに rep MAX更新の計画と振り返りができます。
お気に入り種目
部位ごとに自分のお気に入り種目を選んで自分だけの筋トレフルコースメモができます。
プロテインビンゴ
自分が飲んだことのあるプロテインでビンゴをして遊べます。
記録する
BIG3中心でトレーニングしている人やパワーリフターとして実際に大会に出ている人の記録に役立つツールも公開しています。
公式/練習ベスト記録
公式/練習ベストを記録できるシートです。パワーリフターのプロフィールとして使えます。
運営者情報
よし
筋トレ歴５年 / BIG3 total 525kg
- SQ: 180kg
- BP: 135kg
- DL: 210kg
