初心者はどのスクワットシューズがいいんだろう
よしアディダスのパワーリフトがおすすめです！
1足目のスクワットシューズの購入を検討している場合はアディダスのパワーリフトがおすすめです。サイズ選びや使用感について紹介するので参考にしてみてください！
adidas Powerlift 5
adidas Powerlift 5
15mm
￥8,990~14,300
￥8,990~
- 長さ：標準
スタンスミスなどのスニーカーと同じでOK - 幅：やや狭め
普通のスニーカーより少し狭い
ポチップ
スクワットシューズはアディダス パワーリフト5がおすすめ
初心者にはアディダスのパワーリフトがおすすめ
- かかとの高さが低いため、平らなシューズから乗り換えやすい
1足目のスクワットシューズはできるだけかかとの高さが低いものを選びましょう。もともと履いていたフラットシューズとの差が小さいためです。スクワットシューズでのスクワットに慣れてきて、もう少し高くてもいいなと思ったら２足目以降でより高くするのが無難です。
ロマレオスやレガシーシフターも人気
アディダスのパワーリフト以外にも人気のスクワットシューズがあります。
上記の２つはかかとの高さが2cmあり、アディダスのパワーリフトよりも少し高いです。人によって合う合わないがあって好みが分かれるので2足目以降の候補として考えてみてください。有名なスクワットシューズのかかとの高さ一覧は別記事でまとめています。
adidas Powerlift 5
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スクワットシューズ「アディダス パワーリフト」のレビュー
アディダスのパワーリフトについて以下の3点を紹介します。
- サイズ感
- 足首の窮屈さ
- 使用感
- 私が履いているのはパワーリフト3ですが、かかとの高さは共通して1.5cmです
アディダス パワーリフトのサイズ感
- 基本的にはスタンスミスと同じサイズでOK
- ただし、少し幅が狭いので小指あたりが窮屈に感じる人もいるかも
（2か月くらい履くと馴染んでくる）
同じくadidas製のスニーカーであるStan Smithとパワーリフトを比較していきます。
黒：Stan Smith
ほとんどサイズは変わらないのですが、Powerliftのほうが若干、横幅が狭いような感じがします。
| Powerlift | Stan Smith | |
|---|---|---|
| サイズ | 27.0cm | 27.0cm |
| 長さ | ちょうどよい | ちょうどよい |
| 横幅 | やや狭い | ちょうどよい |
| 仕向け地 | 欧州向け | 日本向け |
【補足】
厳密にはPowerliftはウエイトリフティングシューズです。スナッチなどの瞬発的な動きで足が動かないようにやや狭めで作られている靴が多いようです。
足首の窮屈さが改善
足首の違和感が２か月近く続いていたのですが、かなり改善されました。履き替えてから徐々によくなってきています。かかとの高さがある分、足首の曲げについてはシューズがカバーしてくれます。
【補足】
私は足首の窮屈さを感じるようになったのがきっかけでスクワットシューズを購入しました。テレワークの影響でかなり歩く距離が減ってしまい徐々に足首の柔軟性が減ってしまったことが影響していたと考えています。
アディダス パワーリフトの使用感
以下２点が特徴だと感じました。
- 意外と軽く感じる
- ソールが硬くしっかりと踏める
意外と軽く感じる
重さだけで言うと、パワーリフトはスタンスミスより重いです。ただ、かかと側に重さが偏っているからなのか、履いてみると軽く感じます。
| Powerlift | Stan Smith | |
|---|---|---|
| 重さ | 約400g | 約360g |
他のマシンの種目などをそのままやっても全然気になりませんでした。カジュアルな履き心地です。日によってはそのままベンチプレスをやったりします。もっとコンパクトな靴が欲しい場合は以下も参考にしてください。
底が硬い
リフティングシューズ全般がそうなのですが、ソールがかなりしっかりしています。以下の2点でメリットがあると感じました。
- 踏み圧をかけた分だけ地面から返ってくるような感じがする
- 床が多少、柔らかくてもやりやすい
だいたいのジムは防音や制震のためにフリーウエイトコーナーにマットが敷かれています。扱う重量が上がってくると床の柔らかさが気になるので靴底は少し硬いくらいがちょうどよいと思います。
【参考】
動画でのレビューをチェックしたい人は以下も参考にしてみてください。
adidas Powerlift 5
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スクワットシューズ「アディダス パワーリフト5」はどこで買える？
長い間、Powerlift 4の品切れ状態が続いていましたが、Powerlift 5が発売され気軽に買える状況になっています。以下の３つが購入先の候補です。
- 公式サイト
- ネットショッピング
- その他
【補足】
パワーリフト４と５の大きな違いはメッシュ素材が追加されていることです。そのため、より通気性を高めたデザインになっています。
アディダスの公式サイト
日本のアディダス公式ストアから購入が可能です。以下のような特徴があります。
- 会員登録をすると10%OFFクーポン
- 11,000円(税込)以上なので送料は無料
- 30日以内返品可能
Amazonや楽天市場など
公式ストアの定価が13,200円(税込) で、10%OFFクーポンを使うと12,000円になります。それよりも安いショップでサイズがあればお買い得です。
その他のショップ
他にも以下のような選択肢もあります。
- Rogue ショップ (海外サイト)
- 通販ショップ melis
Rogue
定価120ドル ⇒ 102ドルで販売しています。米ドルを持っている方は選択肢に入るかもしれません。(2023/3/1時点)
通販ショップ melis
代官山にショップがあるので近くに住んでいる方は現物が見られるかもしれません。取り扱いカラーはわずかです。
おさらい
- Powerlift 5が買えるようになり在庫切れが解消された
- 公式ストアやネットショッピングで買える
- 人によっては別のショップがいいことも
まとめ
初心者におすすめのスクワットシューズであるアディダスのパワーリフトについて紹介しました。
adidas Powerliftについて
- 入門モデルとして最適
- 足首の窮屈さが改善される
- スニーカーのサイズで買ってよい
- ただし、人によっては少しだけ小指がきついかも
購入方法について
公式サイトで探す
- Amazon
- 楽天市場
- Yahoo!ショッピング
- Rouge (ドルを持っているなら)
スクワットシューズを履くだけでスクワットのモチベーションが上がるのも大きいと思います。どんどんスクワットを強化していきましょう！
【参考】
その他の靴についても紹介しています。