
ガッツリ筋肉がほぐせるマッサージガンが欲しい
この記事では筋肉量の多いアスリートにおすすめのマッサージガンを5つ紹介します。パワー重視のものに絞って紹介していますので、その他にも気になる性能がある方は関連記事もチェックしてみてください。
- 自分に合ったものが知りたい
マッサージガンの選び方を紹介 - コンパクトなものが欲しい
軽量のミニマッサージガン5選 - 購入前に使い方を知っておきたい
- 実際の使用感をイメージしたい
- 上手に使えるか心配・・・
\ アスリート向けのおすすめ /
おすすめは BODYPIXEL !
アスリートにはストロークの長いマッサージガン/筋膜リリースガンがおすすめ
ストロークが大きい物がおすすめ
筋肉量が多い人は振動ストロークが大きいものがおすすめです。より深いところまで刺激することができるためです。特に太ももやお尻など筋肉量の多い下半身を中心にマッサージガンを使いたい人はストロークを重視しましょう。

振動ストローク12mm以上を紹介
一般的なマッサージガンのストローク量は7~8mmです。この記事ではその1.5倍以上に相当する12mm以上のストロークを持つ製品に絞って紹介します。
一般的なストローク量 | 7~8mm |
紹介する5選 | 12~14.5mm |
ストロークを重視する場合の注意点
振動ストロークが大きいマッサージガンを選ぶ場合は以下の2点に注意するようにしてください。
- 本体が大きく重い物が多い
- 上半身の使用感が悪くなる場合も
本体が大きく重い物が多い
パワーが強くストローク量が長いものは、当然ながら本体が大きく重くなります。遠征や移動が多く持ち運ぶ機会が多い方は軽さやコンパクトさを重視するのも場合によってはアリです。
【参考】
コンパクトさをより重視したい方は以下も読んでみてください。
上半身の使用感が悪くなる場合も
ストローク量が長いマッサージガンを筋肉量が比較的少ない肩や腕などに使用するとパワーが過剰であったり、少し酔ってしまうこともあります。下半身メインではなく全身に使いたい場合はバランスの良いモデルにするのもおすすめです。
アスリート向けモデルの比較表
紹介する5つのメーカーの商品を表で比較しました。
BODYPIXEL | BODYPIXEL | ChampionGun | ドクターエア | AMOSHION | opove | |
---|---|---|---|---|---|---|
画像 (機種) | ![]() SE | ![]() HANDY | ![]() PRO | ![]() PRO | ![]() | ![]() PRO |
ストローク | 12mm | 12mm | 12mm | 12mm | 14mm | 12mm |
質量 | 840g | 460g | 1100g | 1000g | 900g | 1000 |
価格(円) | 19,800 | 15,400 | 19,800 | 33,000 | 10,580 | 19,900 |
おすすめ度 |
アスリート/スポーツ選手におすすめのマッサージガン① BODYPIXEL
BODYPIXEL のマッサージガンには3種類のラインナップがありますが全てストロークは12mmです。
性能の比較表



PRO | SE | HANDY | |
---|---|---|---|
振動 パターン | 20 | 6 | 4 |
振動数 上限:回/分 | 3300 | 3100 | 3000 |
振動数 下限:回/分 | 1200 | 2100 | 1400 |
重さ(g) | 840 | 840 | 460 |
電池容量 (mAh) | 2600 | 1500 | 2000 |
音(dB) | 43~47 | 43~54 | 43~54 |
価格(円) | 22,000 | 19,800 | 15,400 |
選び方の目安
- 細かく振動調整したい、静かなものがいい
⇒ PRO - 最もバランスのとれたモデルを選びたい
⇒ SE - 軽さや安さを重視したい
⇒ HANDY
公式ストア



ネットショッピング
アスリート/スポーツ選手におすすめのマッサージガン② ChampionGun
ChampionGun のマッサージガンのうちプロ型のストロークが12mmです。パワー型は11mmでミニ型は8mmとなっています。
性能の一覧表

PRO | |
---|---|
振動 パターン | 6 |
振動数 上限:回/分 | 3200 |
振動数 下限:回/分 | 1300 |
重さ(g) | 110 |
電池容量 (mAh) | 2550 |
作動音(dB) | 45 |
購入の注意点
公式ストアでの購入はアメリカのドル支払いになります。日本への送料や税金は価格に含まれているようですが、公式ストアでの購入の際は為替もチェックしてください。

アスリート/スポーツ選手におすすめのマッサージガン③ ドクターエア(プロ)
ドクターエア のマッサージガンのうちプロ型のストロークが12mmです。その他の機種は5~7mmと一般的なストロークです。
性能の一覧表

PRO | |
---|---|
振動 パターン | 4 |
振動数 上限:回/分 | 3500 |
振動数 下限:回/分 | 1500 |
重さ(g) | 1000 |
電池容量 (mAh) | 2600 |
購入の注意点
ドクターエアのPROには以下のような特徴があります。
- 最大振動数3500回/分が業界最高レベル
- 可動式アームで背中のケアがしやすい
- 定価 33,000円のハイエンドモデル

可動式アームがあるため背中や肩甲骨をしっかりケアしたい方におすすめです。背中に当てやすいモデルの比較は以下を参考にしてみてください。

アスリート/スポーツ選手におすすめのマッサージガン④ AMOSHION
AMOSHION のマッサージガンはストロークが14mmです。12mmのものはいくつか種類がありますが14mmまで来るとかなり数が限られてきます。
性能の一覧表

PRO | |
---|---|
振動 パターン | 30 |
振動数 上限:回/分 | 3400 |
振動数 下限:回/分 | 1300 |
重さ(g) | 900 |
電池容量 (mAh) | 2500 |
購入の注意点
AMOSHIONのマッサージガンには以下のような特徴があります。
- 最大振動数 3400回/分 が業界トップレベル
- 30段階の振動パターン

パワーは申し分ないですが、振動を強くするために液晶パネルを数十回もタップするのはちょっと使いにくいかもしれません。

アスリート/スポーツ選手におすすめのマッサージガン➄ opove
opove のマッサージガンには3種類のラインナップがあり、PRO版のストロークが12mm、APEX版は14.5mmとなっています。調べた限りでは14.5mmは最長でした。(31機種中)
性能の比較表


APEX | PRO | |
---|---|---|
ストローク | 14.5 | 12 |
振動 パターン | 3 | 3 |
振動数 上限:回/分 | 2500 | 3200 |
振動数 下限:回/分 | 1600 | 1800 |
重さ(g) | 1040 | 100 |
電池容量 (mAh) | 15000 | 15000 |
価格(円) | 26,900 | 19,900 |
購入の注意点
opoveのマッサージガンは振動パターンが3種類しかなくやや大雑把な調整になります。またAPEXについはストロークが14.5mmと長いからか振動数の上限が1分あたり2500回であり、最低レベルに少ないです。PRO版が無難かと思います。

まとめ
筋肉量の多いアスリートやトレーニーにおすすめのマッサージガンのメーカーを5つ紹介しました。おすすめは以下の3種類です。目的に合わせて選んでください。
BODYPIXEL SE (無難におすすめ) | バランスがよい 特徴はあまりない |
BODYPIXEL HANDY (軽量でおすすめ) | 軽量でコンパクト 軽すぎる場合も |
ドクターエア (アーム付き) | 背中や肩甲骨にも 値段が高い |



普段から酷使している筋肉たちをたまには労ってあげましょう!もっともっと強い筋肉になってくれるかもしれません!
