アスリート/スポーツ選手におすすめのマッサージガン5選

この記事では筋肉量の多いアスリートにおすすめのマッサージガンを５つ紹介します。パワー重視のものに絞って紹介していますので、その他にも気になる性能がある方は関連記事もチェックしてみてください。

＼ アスリート向けのおすすめ ／

アスリートにはストロークの長いマッサージガン/筋膜リリースガンがおすすめ

ストロークが大きい物がおすすめ

筋肉量が多い人は振動ストロークが大きいものがおすすめです。より深いところまで刺激することができるためです。特に太ももやお尻など筋肉量の多い下半身を中心にマッサージガンを使いたい人はストロークを重視しましょう。

振動ストローク12mm以上を紹介

一般的なマッサージガンのストローク量は7~8mmです。この記事ではその1.5倍以上に相当する12mm以上のストロークを持つ製品に絞って紹介します。

一般的なストローク量	7~8mm
紹介する5選	12~14.5mm

ストロークを重視する場合の注意点

振動ストロークが大きいマッサージガンを選ぶ場合は以下の2点に注意するようにしてください。

• 本体が大きく重い物が多い
• 上半身の使用感が悪くなる場合も

本体が大きく重い物が多い

パワーが強くストローク量が長いものは、当然ながら本体が大きく重くなります。遠征や移動が多く持ち運ぶ機会が多い方は軽さやコンパクトさを重視するのも場合によってはアリです。

【参考】
コンパクトさをより重視したい方は以下も読んでみてください。

上半身の使用感が悪くなる場合も

ストローク量が長いマッサージガンを筋肉量が比較的少ない肩や腕などに使用するとパワーが過剰であったり、少し酔ってしまうこともあります。下半身メインではなく全身に使いたい場合はバランスの良いモデルにするのもおすすめです。

アスリート向けモデルの比較表

紹介する5つのメーカーの商品を表で比較しました。

	BODYPIXEL	BODYPIXEL	ChampionGun	ドクターエア	AMOSHION	opove
画像 (機種)	SE	HANDY	PRO	PRO		PRO
ストローク	12mm	12mm	12mm	12mm	14mm	12mm
質量	840g	460g	1100g	1000g	900g	1000
価格(円)	19,800	15,400	19,800	33,000	10,580	19,900
おすすめ度

アスリート/スポーツ選手におすすめのマッサージガン① BODYPIXEL

BODYPIXEL のマッサージガンには３種類のラインナップがありますが全てストロークは12mmです。

性能の比較表

	PRO	SE	HANDY
振動 パターン	20	6	4
振動数 上限:回/分	3300	3100	3000
振動数 下限:回/分	1200	2100	1400
重さ(g)	840	840	460
電池容量 (mAh)	2600	1500	2000
音(dB)	43~47	43~54	43~54
価格(円)	22,000	19,800	15,400

選び方の目安

• 細かく振動調整したい、静かなものがいい
  ⇒ PRO
• 最もバランスのとれたモデルを選びたい
  ⇒ SE
• 軽さや安さを重視したい
  ⇒ HANDY

アスリート/スポーツ選手におすすめのマッサージガン② ChampionGun

ChampionGun のマッサージガンのうちプロ型のストロークが12mmです。パワー型は11mmでミニ型は8mmとなっています。

性能の一覧表

	PRO
振動 パターン	6
振動数 上限:回/分	3200
振動数 下限:回/分	1300
重さ(g)	110
電池容量 (mAh)	2550
作動音(dB)	45

購入の注意点

公式ストアでの購入はアメリカのドル支払いになります。日本への送料や税金は価格に含まれているようですが、公式ストアでの購入の際は為替もチェックしてください。

アスリート/スポーツ選手におすすめのマッサージガン③ ドクターエア(プロ)

ドクターエア のマッサージガンのうちプロ型のストロークが12mmです。その他の機種は5~7mmと一般的なストロークです。

性能の一覧表

	PRO
振動 パターン	4
振動数 上限:回/分	3500
振動数 下限:回/分	1500
重さ(g)	1000
電池容量 (mAh)	2600

購入の注意点

ドクターエアのPROには以下のような特徴があります。

• 最大振動数3500回/分が業界最高レベル
• 可動式アームで背中のケアがしやすい
• 定価 33,000円のハイエンドモデル

可動式アームがあるため背中や肩甲骨をしっかりケアしたい方におすすめです。背中に当てやすいモデルの比較は以下を参考にしてみてください。

アスリート/スポーツ選手におすすめのマッサージガン④ AMOSHION

AMOSHION のマッサージガンはストロークが14mmです。12mmのものはいくつか種類がありますが14mmまで来るとかなり数が限られてきます。

性能の一覧表

	PRO
振動 パターン	30
振動数 上限:回/分	3400
振動数 下限:回/分	1300
重さ(g)	900
電池容量 (mAh)	2500

購入の注意点

AMOSHIONのマッサージガンには以下のような特徴があります。

• 最大振動数 3400回/分 が業界トップレベル
• 30段階の振動パターン

パワーは申し分ないですが、振動を強くするために液晶パネルを数十回もタップするのはちょっと使いにくいかもしれません。

アスリート/スポーツ選手におすすめのマッサージガン➄ opove

opove のマッサージガンには３種類のラインナップがあり、PRO版のストロークが12mm、APEX版は14.5mmとなっています。調べた限りでは14.5mmは最長でした。(31機種中)

性能の比較表

	APEX	PRO
ストローク	14.5	12
振動 パターン	3	3
振動数 上限:回/分	2500	3200
振動数 下限:回/分	1600	1800
重さ(g)	1040	100
電池容量 (mAh)	15000	15000
価格(円)	26,900	19,900

購入の注意点

opoveのマッサージガンは振動パターンが3種類しかなくやや大雑把な調整になります。またAPEXについはストロークが14.5mmと長いからか振動数の上限が1分あたり2500回であり、最低レベルに少ないです。PRO版が無難かと思います。

まとめ

筋肉量の多いアスリートやトレーニーにおすすめのマッサージガンのメーカーを５つ紹介しました。おすすめは以下の3種類です。目的に合わせて選んでください。

BODYPIXEL SE (無難におすすめ)	バランスがよい 特徴はあまりない
BODYPIXEL HANDY (軽量でおすすめ)	軽量でコンパクト 軽すぎる場合も
ドクターエア (アーム付き)	背中や肩甲骨にも 値段が高い

普段から酷使している筋肉たちをたまには労ってあげましょう！もっともっと強い筋肉になってくれるかもしれません！