- 2022-04-03
- 2022-05-21
面倒なカラーとおさらば!ELEIKOのオープンカラーを紹介!
毎回カラーつけるのめんどくさいな・・・ バーベルのカラーって少し面倒ですよね。 今日はちょっとおもしろくて便利なカラーを見つけたので紹介したいと思います。 ELEIKOのオープンカラー 10秒でいいの […]
毎回カラーつけるのめんどくさいな・・・ バーベルのカラーって少し面倒ですよね。 今日はちょっとおもしろくて便利なカラーを見つけたので紹介したいと思います。 ELEIKOのオープンカラー 10秒でいいの […]
ベンチプレスが90kgから伸びない。停滞期だ・・・ 記録が伸びないときってかなりもどかしいですよね。 ちなみに私は95kgから100kgまでに4か月弱くらいかかりました。 […]
<はじめに>本記事はBURST LIMIT(@BURST1681)さんの動画を参考に執筆させていただきました。いつも良い動画をありがとうございます。 ベンチプレスを2段階でやってる男がいたんですよ~! […]
みなさん、脚トレやっていますか? 脚トレきついですよね。私はけっこう好きです。 今日は、スクワットの種類をたくさん紹介します。あなたの好きなスクワットを見つけてみてください。 スクワットの種類を紹介 […]