PFCバランスに優れたリゾットの宅配サービス。電子レンジで5分温めるだけで手軽に食べることができます。
- 高タンパクで低カロリー
- コンパクトで場所をとらない
- 少し味が単調
⇒味変で解決したい
- お皿に移して洗い物をする必要あり
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PFCスタンダードのリゾットの口コミ/評判まとめ
筆者の評価まとめ
PFCスタンダードのリゾットについて私個人の意見をまとめてみました。
PFC Standard はかなり低カロリーなので、しっかり減量をしたい人におすすめ。ただし、お皿に移し替える必要があるので手間を省きたい人にとってはイマイチ

コンビニのピラフみたいに袋のまま食べられるとよかったです
PFCリゾットの口コミ/評判
次にSNS上でのPFCスタンダードのリゾットの口コミや評判を探してみました。
これ食ってれば、また2キロダイエットできちゃうな!3回目のリピートだから、合計6キロ痩せられます😌今回は新フレーバー3種類頼んだから、楽しみ🤩
PFCリゾット1食目はチーズフレーバー🧀美味い!!食材一つ一つの旨味が生きてる✨量も丁度いい。それでいて栄養バランスとれてるとか神か 鶏肉ノイローゼになってた私でもこれなら毎日でも大丈夫そう👍料理がどうしても大変な日はまたお世話になります。他の味も楽しみ🥰🥰🥰
昨日通販で届いたので早速食べました😁筋トレの味方👍
・美味しい!
・その上で高タンパク低脂質
・レンチンで5分
・手間もかからず時間短縮
・1食699円を高いとみるかお手頃とみるか(個人的には少し高いかな🤔)
✔︎にんにく入りなのがちょっと注意点🤏
実際の声をまとめると
- 低カロリーなので減量に役立っている
- おいしい!
- 量がちょうどいい!
(男性だと少し足りないかも) - レンチンのみで手間がかからない
- 少し高い
- にんにく入りのものに注意

値段は少し高いと感じる人もいるようです。ただ味は高評価が多いです!
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PFCスタンダードのリゾットの良い口コミ/評判
PFC Standardの良いところは以下の3点です。
- 高タンパク
- 低カロリー
- コンパクト
高タンパク/低カロリー
以下はPFC Standardの栄養成分です。7種類のリゾットの平均値を記載しています。
タンパク質 | 24.8g | 43.4% |
---|---|---|
脂質 | 3.6g | 6.2% |
炭水化物 | 24.5g | 42.8% |
カロリー | 228.5kcal | 100% |
カロリーが同じくらいの食べ物にはマクドナルドのハンバーガーがあります。PFC Standardはハンバーガーの約2倍のタンパク質がとれ、脂質は1/3程度です。

【参考】
もう少しタンパク質が豊富な宅食サービスを活用したい方は以下も参考にしてみてください。
コンパクトで場所をとらない
PFCリゾットは7食分を重ねても厚さが約10cmです。冷凍の宅食サービスにおいてコンパクトというのはかなりの利点です。マッスルデリとサイズを比較してみます。


サイズは PFC Standard 7食で マッスルデリ 5食の半分くらいです。宅食サービスを選ぶときは冷凍庫の空き状況をチェックしながら検討してみてください!
【補足】
マッスルデリはPFC Standardよりも値段が高いですが、洗い物が不要で、かなりおいしいのでお金を気にしない方にはオススメです。
おさらい
- PFC Standardは約230kcalと低カロリー
- 高タンパクで低脂質なPFCバランス
- コンパクトなので冷凍庫を圧迫しない
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PFCスタンダードのリゾットの悪い口コミ/評判
PFC Standardの悪いところは以下の3点です。
- 飽きやすい
- 割高
- 洗い物が必要
味が少し飽きやすい
味は7種類あるのですが、食感がやや単調で似たような味なので少し飽きやすいです。私の場合はときどき味を変えるために納豆を混ぜて食べていました。おいしく食べやすくなるのでおすすめです。

おかずなしにしては少し割高
PFC Standardは755円(税込)です。おかずがなくリゾットのみと考えると少し高いと感じるかもしれません。価格重視の場合はおかずのみの宅配食サービスの ナッシュ に自分で パックご飯 を追加するというのもおすすめです。

ただし、ナッシュはタンパク質を重視したサービスではないため、タンパク質は8~35gとかなりバラつきがあります。以下の記事を参考にして選んでみてください。
移したお皿を洗う必要がある
PFC Standardはレンジで温めたあとに封を切ってお皿に移す必要があります。洗い物を完全に無くしたい人にとってはマイナスポイントですね。
- トントンと落として下に集める
- 封を切ってお皿に移す


おさらい
- PFC Standardは飽きやすい
- 約750円と割高
- 洗い物をする必要がある
PFCスタンダードのリゾットのレビュー(見た目・味)
PFC Standardのリゾットには以下の基本7種類があります。
私は頼んでいませんが、2022/7/1より新フレーバーが登場して全10種類になりました。
- キャベツのペペロンチーノ
- 明太子クリーム
- たけのこ&おかか
カラフルな見た目のリゾット
なかなかカラフルな見た目です。リゾットごとに映えるお皿の色があると思いますが、公式サイトのようにはいきませんでした。
トマト
おすすめトッピング:パルメザンチーズ


タンパク質 | 21.97g |
---|---|
脂質 | 2.4g |
炭水化物 | 24.93g |
カロリー | 208.76kcal |
チーズ
おすすめトッピング:鮭フレーク/桜エビ


タンパク質 | 32.41g |
---|---|
脂質 | 6.15g |
炭水化物 | 25.84g |
カロリー | 271.3kcal |
野菜
おすすめトッピング:ロースハム


タンパク質 | 23.31g |
---|---|
脂質 | 3.38g |
炭水化物 | 23.45g |
カロリー | 220.65kcal |
カレー
おすすめトッピング:ウスターソース/納豆


タンパク質 | 21.4g |
---|---|
脂質 | 2.57g |
炭水化物 | 24.75g |
カロリー | 209.26kcal |
イカスミ
おすすめトッピング:バジル


タンパク質 | 26.9g |
---|---|
脂質 | 3.07g |
炭水化物 | 27.7g |
カロリー | 248.29kcal |
あさり
おすすめトッピング:一味唐辛子


タンパク質 | 22.07g |
---|---|
脂質 | 3.14g |
炭水化物 | 21.28g |
カロリー | 204.53kcal |
チゲ
おすすめトッピング:ネギ/ごま油/キムチ


タンパク質 | 25.65g |
---|---|
脂質 | 4.15g |
炭水化物 | 23.35g |
カロリー | 236.43kcal |
味はよくも悪くも想像通り
味は割と想像通りです。玄米リゾットにほぐしたサラダチキンが入っているイメージでほぼ間違いないです。公式のパンフレットにはおすすめトッピングが記載されています。癖がないのでアレンジはしやすいですね。
おさらい
- 味は見た目も鮮やかな7種類
- シンプルで癖のない味なのでアレンジしながら楽しもう!
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PFCスタンダードのリゾットの価格と注文方法
7食/14食/28食プランがある
PFCスタンダードには7食/14食/28食プランの3つのプランがあり、それぞれ価格が異なります。まとめ買いをすると1食あたりが約700円になります。28食分を毎日1つずつ食べるようなイメージですね。
7食 | ¥755 |
14食 | ¥732 |
28食 | ¥702 |
PFCスタンダードの送料
PFCスタンダードではプランに応じて別途送料がかかります。28食をまとめて届けてもらうほうが送料は安いです。
7食 | ¥935 |
14食 | ¥935 |
28食 | ¥1155 |
先ほどの1食あたりの価格に送料を含めると以下のようになります。
7食 | ¥888 |
14食 | ¥799 |
28食 | ¥743 |
初回は送料が無料でお得にお試し可
初回はお得にお試しということで送料が無料になります。1回目の注文と2回目の注文の領収書は以下の通りです。

PFCリゾットの注文方法
初回は味もよく分からないと思いますのでお試し7食セットなどが用意されています。2回目以降は自分で好きな組み合わせで注文ができます。

好きなものだけをリピート購入することが可能です。
PFCリゾットの支払方法
支払い方法は以下の3つがあります。私はAmazon Payで購入しました。
- クレジットカード
- 後払い
- Amazon Pay
おさらい
- 初回は1食あたり755円でお試し可能
- 2回目以降は送料がかかる
- 支払方法は3種類!
PFCスタンダードのリゾットの賞味期限や解約などの情報まとめ
- 調理方法は?
- 賞味期限は?
- 宅配ボックスでの受け取りは?
- 解約方法は?
調理方法は?
PFCリゾットを調理する際は以下の何れかを選んでください。
- 電子レンジ 500W 6分10秒
- 電子レンジ 600W 5分
- 湯煎 5~7分
賞味期限は?
賞味期限は約1年間です。ただし、家庭用の冷凍庫では -18℃以下を保ち続けることが難しい場合があるので3ヵ月以内を目安に食べるようにしましょう。また、解凍後は2日以内に食べきってください。
宅配ボックスでの受け取りは?
冷凍対応宅配ボックス以外での受け取りはできません。保管期限は3日以内なので早めに受け取りましょう。
解約方法は?
「マイページ ⇒ 定期便情報 ⇒ 詳細を見る」から解約が可能です。

まとめ
高タンパクリゾットの宅配サービス「PFC Standard」について紹介しました。
この記事の振り返り
PFC Standardの重要ポイント
- 高タンパク / 低カロリー
- コンパクトで冷凍庫に収まる
- 味は飽きやすいのでアレンジしよう
- お皿に移す必要があり洗い物は必須
- 2回目以降は送料がかかる
低カロリーの宅配サービスを探している人はぜひ試してみてください!
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マッスルデリ

タンパク質 重視
350~550kcal

筋肉食堂DELI

タンパク質 重視
200~600kcal

ナッシュ

メニューが豊富
コスパ重視

WooFoods

タンパク質やや多い
コスパもよい
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