ナッシュとシェフボックスのメニューや価格の違いを徹底比較！

シェフボックスにはごはん付きのメニューがあるのがナッシュと1番の違いです。また、ナッシュは価格重視ですが、CHEFBOXはより味を重視しています。

項目ごとに詳しく解説しているので目次から気になるところを探して読んでみてください。なお、26種類の宅配弁当をランキング化した記事もありますので、より広く検討したい方は参考にしてみてください。

ナッシュとシェフボックスの栄養成分を比較

管理されている栄養素

ナッシュとシェフボックスでそれぞれ管理されている栄養素をまとめました。ナッシュでは糖質と塩分の２つが、シェフボックスでは脂質のみが管理項目となっています。

	ナッシュ	シェフボックス (おかずのみ)
カロリー	管理なし	管理なし
糖質	30g以下	管理なし
タンパク質	管理なし	管理なし
脂質	管理なし	30g以下
塩分	2.5g以下	管理なし

メニューの栄養成分

ナッシュとシェフボックスの栄養成分を範囲と平均値でそれぞれまとめました。なお、シェフボックスには糖質の表記がないため、どちらも炭水化物の量で記載しています。

※炭水化物：糖質＋食物繊維

比較表から分かること

栄養素のバラツキを抑えたい人は？

デリッシュキッチンがプロデュースする宅配弁当「Meals」がおすすめです。以下の6項目が管理されています。

• カロリー 350kcal以下
• タンパク質 20g以上
• 糖質 25g以下
• 塩分 2.5g以下
• 野菜量 120g以上
• 品目数 16種類以上

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ナッシュとシェフボックスのメニューを比較

ナッシュとシェフボックスのメニューを以下の３つの観点に分けて比較していきます。

1. メニュー数
2. メニューの監修者
3. メニューの選び方

メニューの種類

ナッシュとシェフボックスのメニュー数を表にまとめました。宅配弁当のメニュー数の平均が約50種類²であることを考えると、どちらも平均以上のメニュー数があり、かなり種類が豊富だと言えます。

シェフボックスについては新商品に関する記述は特にないですが、ナッシュは毎月3種類は新商品が出てくるので1年単位で考えるとほぼ変わらないメニュー数があるということになります。ナッシュの感想と食べたメニューについては別記事でも紹介しています。

メニューの監修者

ナッシュとシェフボックスでは以下のようにメニューの監修者が異なります。

• ナッシュ
  • 自社のシェフ
  • 管理栄養士
• シェフボックス
  • 星付きレストラン出身のシェフ

ナッシュはシェフの素性を明かしていませんが、シェフボックスに関しては個人名で経歴などが記載されています。ただし、ナッシュでは管理栄養士も開発に関わっており、栄養面でのサポートをしているようです。

シェフボックスのシェフの経歴は？

19歳でリーガロイヤルホテル東京にてキャリアをスタート。2007年にグループ・アラン・デュカス系列「BENOIT TOKYO（一ツ星）」で勤務後、2009年渡仏。南仏「Auberge de noves（一ツ星）」にて修行を積み、日本へ帰国。再びBENOITで約5年間修行を重ね、神楽坂「BISTROT LE PARISIEN」にて料理長に就任。六本木「L’ESSOR」を共同創業後、料理長として2年半従事。新しい食体験を生み出すべく、現在はCHEFBOXのメニュー開発長に就任。

シェフボックス公式サイトより

メニューの選び方

ナッシュとシェフボックスのメニューの選び方を紹介します。ナッシュは手動で追加して選んでいきますが、シェフボックスはいくつかの設問に回答すると自動でメニューを選んでくれます。

※ナッシュも人気メニューを自動で追加する機能はありますが個人に合わせてカスタマイズはしてくれません。

なお、ナッシュには原材料やアレルギーの表記がありますがCHEFBOXだとメニューの内容までしか分かりません。使われいる物が気になる人はナッシュを選んだほうが良いかもしれません。

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ナッシュのメニューの選び方

ナッシュのメニューの選択画面です。宅配食サービスの中でもかなり絞り込み機能や表記内容の量に優れており、以下の項目を確認しながら選ぶことができます。

• ジャンルの絞り込み 8種類
  (肉、魚、デザートなど)
• 栄養素で並び替え 6種類
  (タンパク質、塩分、糖質など)
• 食材フィルタ 29種類
  (小麦、卵、乳など)
• 辛さ表記 4段階

シェフボックスのメニューの選び方

シェフボックスは以下の４つの設問に応じておすすめメニューが自動で選択されます。ナッシュに比べるとメニューの絞り込みはかなり大雑把ですね。

自動でメニューが決まったあとも手動で違うメニューに入れ替えることも可能です。どの設問を選んでも約20種類のメニューは候補にあるようなので、その中から6～10種類を選ぶことになります。

これらに加えてシェフボックスではご飯つきを選べるのがかなり大きな特徴です。半分をブロッコリーにすることもでき、カロリーの調整もしやすいです。このように3段階で量が選べるサービスはかなりレアです。

ごはんの栄養成分は？

ご飯の栄養成分は以下のようになっています。3段階で糖質の量やカロリーを調整することができます。

	ご飯つき (ブロッコリー)	ご飯つき
エネルギー	190kcal	337kcal
タンパク質	5.6g	5.9g
脂質	1.7g	2.9g
炭水化物	37.7g	68.6g
塩分	0.1g	0.0g

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ナッシュとシェフボックスの価格を比較

次にナッシュとシェフボックスの価格比較です。シェフボックスについてはナッシュに合わせておかずのみのプランを記載しています。なお、細かい部分についてはそれぞれ個別の記事にまとめています。

 ナッシュのクーポンと価格詳細
 シェフボックスのクーポンと価格詳細

初回価格

初回価格はナッシュのほうが1食あたり100円程度は安いですが、シェフボックスも十分に安い部類です。ただしシェフボックスは初回のみに対して、ナッシュは最初の3回目まで割引が続くので数週間単位でお試しをしたい場合には向いています。

通常価格

通常価格については初回価格よりもナッシュとシェフボックスの差が大きくなります。ナッシュのほうが1食あたり150~200円も安くなります。どちらも試してみて価格差を許容できる味なのかチェックしてみるのもよいでしょう。

継続価格

ナッシュとシェフボックスを最大割引率になるまで継続した場合の価格および割引を表にまとめました。そもそもの価格はナッシュのほうが安く、最大割引率もナッシュのほうが高いため、200円以上の差になります。

支払い方法

支払い方法ではナッシュだけが代金引換や後払いができます。ただし手数料が572円(税込)かかってしまうのであまりお得とは言えません。基本的にはどちらも対応しているクレジット決済やAmazon Payを活用するのがおすすめです。

クレジット決済	〇	〇
Amazon Pay	〇	〇
NP後払い	〇	✕
代金引換	〇	✕

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ナッシュとシェフボックスの容器を比較

容器のサイズ

シェフボックスはナッシュに比べると容器サイズがかなりコンパクトです。体積で比較するとシェフボックスはナッシュの半分以下の大きさです。冷凍庫が小さい人からするとシェフボックスにかなりのアドバンテージがあります。

縦	16.5cm	14.4cm
横	18cm	17.4cm
高さ	4.5cm	2.5cm
体積	1361cm3	626cm3

 ナッシュの容器や箱のサイズ詳細

容器の素材と調理方法

ナッシュとシェフボックスの容器はどちらも紙/パルプ素材であり、フィルムを少しだけ剥がして電子レンジ調理します。食べた後は特に分別を気にせずに可燃ごみとして処理することができます。

ナッシュとシェフボックスの特徴を比較

最後にナッシュとシェフボックスでそれぞれ特徴を紹介していきます。

ナッシュの特徴

ナッシュには以下のような特徴があります。累計販売数が6000万食を超えており、利用者がかなり多いので最も多くの試みがなされていると言っても過言ではないでしょう。

• コラボメニュー
• レビュー機能
• ギフト対応

コラボメニュー

ナッシュではサンマルクカフェのチョコクロを始め、ポムの樹のオムライスやCoCo壱番屋のカレーなど様々なコラボ商品を同一価格で選択可能です。それぞれ低糖質になるように改良されているので減量中などでも安心して食べられます。

レビュー機能

ナッシュのメニュー詳細画面ではレシピごとに購入者のレビューをチェックできます。1番人気のチリハンバーグステーキでは約1600件のレビューが投稿されておりメニュー選びの参考にすることができます。

ギフト対応

ナッシュではギフト設定をすることで、商品は送り先へ、請求書などは注文者へとそれぞれ別の場所に送付する対応をしてくれます。

シェフボックスの特徴

シェフボックスの特徴としては一流シェフが監修しているだけでなく食材や調理方法もレストランで実際に使われるものにこだわっていることです。調理後はすぐに急速冷凍することで保存料を使用することなくおいしさが家庭に届くように工夫をしています。

ナッシュ/シェフボックス/三ツ星ファームの比較

ナッシュとシェフボックス以外でもよく似た三ツ星ファームを加えて特徴を整理すると以下のようになります。種類のうち2つを重視するという考え方で選ぶとよいと思います。

• ナッシュ
  ⇒量と安さを重視
• 三ツ星ファーム
  ⇒味と価格を重視
• シェフボックス
  ⇒味と量を重視

その他の項目まとめ

その他の細かな項目をまとめました。どちらも専用ページから電話や問い合わせ対応なくスムーズに解約可能です。

※佐川のクール便自体が沖縄や離島には対応していません。

まとめ

ナッシュとシェフボックスの違いを項目別に比較しました。

特にこだわりがなければ価格の安く塩分量が管理されているナッシュがおすすめです。ただCHEFBOXのほうが味にこだわっており容器が小さいので頻繁に食べようと思っている人には嬉しい面もあります。まずはお試ししてみて調理や洗い物が不要な楽さを体験してみましょう！